Tijdens deze exclusieve webinar Meet-the-Experts: Stress delen prof. dr. Stephan Claes en dr. Myrthe Boss, beiden ervaren professionals, hun inzichten en bewezen strategieën om stress te verminderen en je slaapkwaliteit te verbeteren.
Verwacht geen standaard adviezen maar direct toepasbare technieken waarmee je meer rust en energie in je drukke leven brengt.
In deze webinar leer je:
* Hoe stress je slaap beïnvloedt – en wat je eraan kunt doen
* Praktische technieken om sneller in slaap te vallen én beter door te slapen
* Slimme routines om overdag stress te managen en ’s avonds makkelijker los te laten
Gun jezelf deze waardevolle kennis en stap met nieuwe energie en focus je dagen in!
Meld je nu aan en ontdek hoe jij met minder stress en betere slaap je volle agenda de baas blijft!
Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen.
Kosten: 10 euro voor VNVA leden/15 euro voor niet-VNVA leden; 5 euro voor student VNVA leden/7,50 voor student niet-VNVA leden.
Meld je aan vóór 10 april 2025
